Tai Chi

Tai Chi: frei übersetzt -die Höchste Erkenntnis- ist tausende Jahre alt und dient ebenso wie Qi Gong zur Kultivierung des Qi.  Tai Chi ist  anpassungsfähig, stark und sanft zugleich. Die anmutigen, teilweise meditativen Bewegungen wirken sanft  entschleunigend, stärken unseren Körper und halten uns in Balance.

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