Lishi Klasse Sieberath

Ab Donnerstag, 9.11.2017 startet eine neue Lishi Klasse in Sieberath

 

Lishi ist ein alter chinesischer Familienstil der daoistischen Bewegungskünste. Dieser Stil ist ein ganzheitliches System zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Unter anderem sind Dao Yoga und Tai Chi eine tragende Säule dieses Systems.

Wir lernen und verbessern mit Dao Yoga und Tai Chi die Koordination von Bewegung und Atem, lernen uns wieder natürlich zu bewegen, trainieren dabei Muskeln, Sehnen und Gelenke.

Videos zum Mitmachen findet Ihr auf unserem You Tube Kanal Dao Life Balance.

Dabei soll zwar konzentriert gearbeitet werden, der Spaß am und im Training soll jedoch nicht zu kurz kommen.

Beginnen mit Lishi kann man übrigens in jedem Alter. Paare sind ebenfalls herzlich willkommen. Also kommt vorbei und schaut es euch mal an.

Jeden Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr in der alten Schule in Hellenthal-Sieberath.

Für das Training brauchst du lockere Kleidung, Turnschuhe und evtl. eine Matte für die Übungen am Boden.

Anmeldung bei

Michael Jansen

0157-39252038 oder 02448-8025

oder bei Michaela Lützenkirchen 02448-911196